ОСНОВИ АЮРВЕДИ. ЯКОСТІ ДОШ

ОСНОВИ АЮРВЕДИ. ЯКОСТІ ДОШ.

Доброго дня, шановні друзі!

Сьогодні я пропоную вам другу частину попередньої теми: теорія трьох дош. Починаємо!

Якості дош:

• Вата: суха, холодна, легка, мінлива, тонка, жорстка, непостійна, груба, швидка.
• Пітта: гаряча, гостра, легка, волога, злегка масляниста, текуча, кисла, енергійна, чиста.
• Капха: важка, холодна, масляниста, солодка, спокійна, м'яка, повільна, липка, стабільна, гладка.

Ці властивості постійні та змістовними за своєю природою, незалежно від того, розглядаємо ми їх як властивості Світу в цілому, окремого організму або його органічної частини. Приміром, серце швидке і пульсуюче, значить, воно проявляє властивості вати. Травлення і обмін речовин породжують тепло, отже, вони проявляють властивості пітти. Слизові оболонки м'які і липкі – вони виявляють властивості капхи.

При всіх видимих відмінностях в якості дош, є такі, які їх об'єднують. Так вату і пітту поєднує легкість. Пітту і капху – маслянистість, з тією лише різницею, що пітта злегка масляниста. І, здавалося б, абсолютно різні за якостями вату і капху об'єднує холод. Але, холод вати сухий і рухливий, уявити який ми можемо як холод зимового морозного вітру. Холод ж капхи вологий і нерухомий, як холод весняного ранкового туману або холод мокрій холодній ганчірки, лежить у ванній кімнаті.

Характерні ознаки вата-доши:

• Холод – холодні руки і ноги, непереносимість холодного клімату;
• Рухливість – управляє гарною чи поганою циркуляцією рідин в тілі, в залежності від своєї врівноваженості. Надлишкова вата дає гіпертонію, збої серцевого ритму, м'язові спазми і болі в спині. Нервовий пронизливий погляд – ознака незбалансованої Вати;
• Швидкість – з багатьма супутніми характеристиками: швидке засвоєння і забуття інформації, погана довготривала пам'ять, добре розвинене уяву і нічні кошмари, зміни настрою, імпульсивність і лякливість; швидка мова;
• Сухість – суха шкіра, сухі й обвислі волосся, згаслі очі, знижене потовиділення. Шкіра може тріскатися, є схильність до псоріазу та екземі;
• Жорсткість – груба шкіра і жорсткі волосся.

Характерні ознаки пітта-доши:

• Тепло – має гарячу шкіру, рум'янець, жар і різні прояви надмірно активного обміну речовин – жар в шлунку, печінки, кишечнику та ін. Люди типу пітта воліють холодну їжу і напої, умеряющие їх внутрішній жар;
• Гострота – гострий розум і мова; однак, надмірна уїдливість викликає підвищену кислотність шлункового соку;
• Вологість – надмірне потіння і гарячі, вологі долоні. Надлишковий власний жар і вологість визначає важку переносимість для пітти та спекотної вологої погоди;
• Кислий запах – джерело неприємного запаху тіла і рота, а також сечі і фекалій.

Характерні ознаки капха-доши:

• Тяжкість – будь-яка важка хвороба свідчить про серйозний дисбаланс капхи, будь то нав'язливі ідеї, труднощі з травленням або важка депресія.
• Схильність до солодкого – веде до набору ваги і діабету в разі, якщо в тілі накопичується надмірна насолода.
• Стабільність – люди типу капха незмінно поглинені собою. Тілесні процеси у них не доходять до крайнощів; стабільна природа капхи не потребує зовнішньої стимуляції, в противагу ваті і піт. Вони залишаються спокійними, коли люди іншого типу приходять в дисбаланс.
• М'якість – проявляється у безлічі властивостей, таких, як м'яка шкіра і волосся, м'якість у поведінці, ніжний погляд і невимогливість у більшості життєвих ситуацій.
• Сповільненість – виражається в повільних текучих рухах, повільному мислення і мови.

Сухість, жар і тяжкість – три найважливіші якості для трьох дош. Коли що-небудь проявляє сухість – значить, зростає рівень вати, будь то сухий клімат, сухі осінній вітер або суха їжа (попкорн, крекери, чіпси, курага). Якщо ваша шкіра або слизові оболонки пересихають, то напевно ваша Вата посилюється і схильна вийти з рівноваги.

Все, що гаряче – підсилює пітту. Гарячий липневий день, гаряча ванна або гарячі емоції, такі як гнів або пристрасне сексуальне бажання, мають це якість. Будь-які пекучі відчуття в організмі (шлунку, кишечнику або прямій кишці), або коли ваші щоки починають горіти, означають, посилення пітти. Ця енергія має не настільки тонке і проникаюче якість, як у вати; вона, швидше, більш різка і агресивна.

Тяжкість посилює капху: надмірний сон, особливо денний, переїдання, особливо на ніч, апатія, лінощі і неробство. Якщо ви відчуваєте важкість у тілі, в голові і думках, то напевно ваша капха схильна до дисбалансу.

Вважається, що із-за своєї якості рухливості, вата є «королевою» і очолює дві інші доши. Пітта і капха вважаються «неповноцінними», так як вони не можуть рухатися самостійно. Вата дуже рухлива і непостійна, і тому схильна до загострення. Результатом цього є один з основних шляхів, якими доші викликають хворобу. Вони стають зміщеними зі своїх природних місць у фізіології. Загострена вата може призвести до загострення і усунення інших дош: така її роль лідера, або «королеви», дош. Ось чому загострення вати з набагато більшою ймовірністю викликає хворобу, ніж загострення інших дош. Класичні тексти пов'язують близько 80 типів захворювань з ватою, 40 – з питтой і 20 – з дуже стабільною капхой.

Ознаки врівноважених дош:

• Вата: радісний настрій, жвавість, уважність, нормальне формування тканин, нормальні видільні процеси, міцний сон.
• Пітта: задоволеність, хоробрість, гідність, проникливість, ясний розум, нормальні механізми температури і спраги, хороше травлення, прекрасний колір обличчя.
• Капха: велелюбність, щедрість, розумова стабільність, нормальний стан суглобів, м'язова сила, життєздатність.

В балансі дош найважливіше значення має закон подібності і протилежності. Основний принцип тут полягає в тому, що подібні (саманйа) фактори стають причиною збільшення чи посилення доші, а протилежні (вишеша) фактори – причиною її зниження або ослаблення. Вата, наприклад, може бути знижена чимось теплим і вологим, тобто тим, що володіє протилежними їй якостями, в той час як пітту зменшили б, крім усього іншого, охолоджуючі фактори. При захворюваннях вати, подібних болів у нижній частині спини, можна використовувати, крім інших методів, вологий теплий компрес на спину для зниження холодної, сухої вати. При проблемах пітти, таких як підвищена кислотність шлункового соку, слід уникати гарячої гострої їжі і використовувати інші знижують пітту методи лікування. Капху можна знизити сухістю, рухливістю і достатньою мотивацією. При проблемах капхи, таких як гайморит, слід уникати солодкої і солоної їжі і використовувати місцево сухе тепло, наприклад, імбир.

Ознаки неврівноважених дош:

• Вата: суха або груба шкіра, безсоння, запор, загальна втома (без специфічних причин), головні болі, викликані напругою, непереносимість холоду, дегенеративний артрит, знижена маса тіла, тривожність, занепокоєння.
• Пітта: висипання, запальні захворювання шкіри, запальна хвороба кишечника, проблеми із зором, пептичні виразки, печія, надмірне тепловиділення, передчасне посивіння або облисіння, ворожість, дратівливість.
• Капха: жирна шкіра, надмірний сон, апатичність, розумова млявість, повільне травлення, закупорка синусів, алергічний риніт, астма, кісти та інші новоутворення, ожиріння.

Але повернемося ще раз до первоэлементам. Як же мудреці аюрведи дізналися, що вата – суха, пітта – гаряча, а капха – важка? Відповідь звучить заворожуюче, оскільки він дозволяє проникнути в глибинні таємниці природи. Вата, пітта і капха – фундаментальні принципи людського тіла, і в цій якості, вони абстрактні. Однак коли вони втілюються у форму крові, кісток, тканин, серцевих пульсацій і вдихів – в цьому сенсі вони цілком матеріальні. Це закони природи.

Сама ідея того, що все видиме нами в природі – зірки, дерева, леви і троянди – по суті, трансцендентні, спочатку здається чужої нашому розуму. Однак коли Ейнштейн відкрив формулу Е = МС² встановивши, що матерія – лише одна і форм енергії, ідея «нематеріальності» Природи поступово стала надбанням умів.

Західні вчені розглядають природу як що складається з двох, абстрактних понять – енергії та матерії. При цьому енергія більш абстрактна, ніж матерія, і більше здатна переміщатися зростати і падати, а також накопичуватися (наприклад, в електричних батареях). Аюрведа згодна з цими двома рівнями абстрактності, оскільки вони узгоджуються з даними органів почуттів, але бачить їх трохи під іншим кутом. Перший рівень вона розглядає як взаємодія трьох дош; другий – як непорушний набір принципів, іменованих п'ятьма першоелементами. П'ять першоелементів поєднують у собі властивості енергії та матерії. Вони розташовані в порядку від більш тонкого до грубого».

Тепер взаємозв'язок між дисбалансом вати і холодною, вітряною погодою стає ясніше, «повітряна» доша, і занадто багато повітря, у вигляді вітру несе в собі її надлишок. Типовий чоловік вати часто скаржиться на скупчення газів у кишечнику, що показує ще іншу взаємозв'язок Вати і повітряної стихії. Повітря – настільки ж тонка, витончена і легка стихія, як і сама вата-доша. Людині типу пітта, як правило, завжди жарко; він проявляє свій вогонь і воду, рясно потіючи. Стихія вогню настільки ж агресивна, енергійний та рухливий, як і сама пітта. Людина типу капха зазвичай приземлений і схильний страждати від кашлю, нежиті і простуди, що безпосередньо пов'язано з надлишком стихії води. До того ж вода і земля дають липку бруд, напівтверду та напіврідку, в чому з'являється сутність капха-доши.

Первоэлемент простір (акаша) здається чужим у цій компанії земних стихій, відіграє особливу роль в аюрведичній системі, оскільки сприяє прояву звуку (потребу в ньому, щоб поширюватися). Звук – першооснова всіх існуючих речей. Згідно аюрведе, джерело всього – проявлений звук подібно грому і більш тонким численним вібрацій.

Кожну з двадцяти гун (якостей) можна досліджувати з допомогою всіх п'яти органів чуття – зором, смаком, нюхом, слухом і дотиком. Це ніяк не можна віднести до способу світосприйняття, пропонованого західною наукою: чи можете ви відчути на смак або перевірити всі ці амінокислоти, гормони, нервові закінчення і інші наріжні камені, досліджувані західною медициною? Хто з ваших знайомих може роз'яснити, приміром, основні властивості інсуліну? Але ви за годину можете вивчити властивості і прояви капхи-доші, відповідальної за вироблення інсуліну в нашому організмі.

Продовження слідує...