Ароматерапія при безсонні

                Ароматерапія при безсонні

Для здоров'я і повноти сил нам необхідний міцний і здоровий сон. Немає нічого солодшого, ніж тепла постіль і ніч міцного здорового сну. Але бувають випадки, коли людина в силу перенапруг, стресів, індивідуальних біоритмів, а також реакцій організму на зміну погоди може відчувати безсоння.

Згідно Аюрведе, безсоння та неспокійний сон провокують підвищені показники Вата-доши. Осінній період, який супроводжується прохолодною вітряною погодою, вважається саме сезоном Вати. Вата управляє нашим рухом, активність Вати викликає зневоднення і зменшує кількість мастила в суглобах. Якщо вчасно не врівноважити Вата дошу, вона може призвести до проблем зі сном і тугоподвижностью.

Як вирішити дану проблему і забезпечити міцний і здоровий сон для себе і своїх близьких?

Споконвіку люди освоювали мистецтво ароматів, звівши її в ранг одного з найбільш ефективних і найбільш безпечних способів у боротьбі з безсонням і неспокійним сном. Що це за кошти?

У природі існують різні аромати і їх форми, які в сукупності об'єднують собою цілу науку під назвою Ароматерапія. Це бальзами, ефірні масла та їх суміші, пахощі, аромакубики. У бутику Аюрведи та східної медицини ROSA представлені такі натуральні засоби, які забезпечать здоровий міцний сон для вас і вашої родини! Далі трохи про переваги кожного із засобів.

Виготовлений на основі екстракту лавандового масла і унікальних цілющих трав Аюрведи – Лавандовий заспокійливий бальзам (Sleep Balm Natural Herb) – засіб, яке ви закохаєтесь з першого використання. Це щадний і дбайливий комплекс рецептів бальзаму, який милостиво впливає на вашу нервову систему, заспокоює і забезпечує міцний сон. Лаванда здавна відома своїм заспокійливим антистресовим ефектом.

Бальзами проти безсоння прості і легкі в застосуванні – досить нанести в малій кількості массирующим рухом на віскі і під носом. Також ви можете відкривати баночку з бальзамом перед сном і рівним спокійним диханням вдихати аромат з вимкненим світлом.

Ефірні масла та їх суміші – чисті і 100% натуральні засоби, які подарують вам ніжні ароматні ноти жасмину, лаванди в поєднанні з іншими видами масел. Суміш ефірних масел Цейлонський Жасмин і суміш ефірних масел Терапія Сну добре розслаблюють і заспокоюють, допомагаючи насолодитися міцним сном. Використовують ці суміші, розігріваючи пару крапель олії змішаного з водою в аромалампі – спокійний, глибокий сон не змусить довго чекати.

                Ефірне масло сакури також володіє заспокійливим ефектом, добре розслабляє, володіє вишуканим ароматом і прекрасно підійде в якості ароматерапії перед сном або для прийняття аромаванни. Спектр застосування ефірного масла сакури набагато більше. Докладніше про це тут.

Серед «аромасредств» в боротьбі з безсонням є також багатьма відомі і улюблені пахощі з ароматами Лаванди, квіткового аромату Чампы. Ці запахи благотворно впливають на нервову систему, добре заспокоюють, знімають перенапруження і стрес, даруючи приємний глибокий сон. У бутику «Роса» ми раді представити вам Пахощі Наг Чампа масала і Аромапалички Іланг і Лаванда – два чудодійних аромату, які приведуть в рівновагу ваш сон і загальний психоемоційний стан.

Серед засобів ароматерапії користуються популярністю також аромакубики Scented Cubes. Вони закладаються в аромалампу без води, внизу підпалюється свічка – після нагріву чаші, запанує легкий приємний аромат. Для міцного і здорового сну у вирішенні проблеми безсоння підійдуть аромакубики Сандалу. Сандал заспокоює нерви, врівноважує і сприяє творчому розвитку особистості.

Нехай ваш сон буде завжди здоровим і міцним! Ароматерапія стане надійним другом!