Ароматерапия при бессоннице

                Ароматерапия при бессоннице

                Для здоровья и полноты сил нам необходим крепкий и здоровый сон. Нет ничего слаще, чем теплая постель и ночь крепкого здорового сна. Но бывают случаи, когда человек в силу перенапряжений, стрессов, индивидуальных биоритмов, а также реакций организма на смену погоды может испытывать бессонницу.

                Согласно Аюрведе, бессонницу и беспокойный сон провоцируют повышенные показатели Вата-доши. Осенний период, который сопровождается прохладной ветряной погодой,  считается как раз сезоном Ваты.  Вата управляет нашим движением, активность Ваты вызывает обезвоживание и уменьшает количество смазки в суставах. Если вовремя не уравновесить Вата дошу, она может привести к проблемам со сном и тугоподвижностью.

Как решить данную проблему и обеспечить крепкий и здоровый сон для себя и своих близких?

                Испокон веков люди осваивали искусство ароматов, возведя его в ранг одного из наиболее эффективных и наиболее безопасных способов в борьбе с бессонницей и беспокойным сном. Что это за средства?

                В природе существуют различные ароматы и их формы, которые в совокупности объединяют собой целую науку под названием Ароматерапия. Это  бальзамы, эфирные масла и их смеси, благовония, аромакубики. В бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA представлены такие натуральные средства, которые обеспечат здоровый крепкий сон для вас и вашей семьи! Далее немного о преимуществах каждого из средств.

                Изготовлен на основе экстракта лавандового масла и уникальных целебных трав Аюрведы – Лавандовый успокаивающий бальзам (Sleep Balm Natural Herb) – средство, в которое вы влюбитесь с первого использования. Это щадящий и бережный комплекс рецептов бальзама, который благостно воздействует на вашу нервную систему, успокаивает и обеспечивает крепкий сон.  Лаванда издавна известна своим успокоительным антистрессовым эффектом.

                Бальзамы против бессонницы просты и легки в применении – достаточно нанести в малом количестве массирующим движением на виски и под носом. Также вы можете открывать баночку с бальзамом перед сном и ровным спокойным дыханием вдыхать аромат с выключенным светом.

                Эфирные масла и их смеси – чистые и 100% натуральные средства, которые подарят вам нежнейшие ароматные ноты жасмина, лаванды в сочетании с другими видами масел. Смесь эфирных масел Цейлонский Жасмин  и смесь эфирных масел Терапия Сна хорошо расслабляют и успокаивают, помогая насладиться крепким сном. Используют эти смеси, разогревая пару капель масла смешанного с водой в аромалампе – спокойный, глубокий сон не заставит долго ждать.

                Эфирное масло сакуры также обладает успокаивающим эффектом, хорошо расслабляет, обладает изысканным ароматом и прекрасно подойдет в качестве ароматерапии перед сном или для принятия аромаванны. Спектр применения эфирного масла сакуры гораздо больше.  Подробнее об этом здесь.

                Среди «аромасредств» в борьбе с бессонницей есть также многими известные и любимые благовония с ароматами Лаванды, цветочного аромата Чампы. Эти запахи благотворно воздействуют на нервную систему, хорошо успокаивают, снимают перенапряжение и стресс, даря глубокий приятный сон. В бутике «Роса» мы рады представить вам Благовония Наг Чампа масала и Аромапалочки Иланг и Лаванда – два чудодейственных аромата, которые приведут в равновесие ваш сон и общее психоэмоциональное состояние.

                Среди средств ароматерапии пользуются популярностью также аромакубики Scented Cubes. Они закладываются в аромалампу без воды, внизу поджигается свеча – после нагрева чаши, воцарится легкий приятный аромат. Для крепкого и здорового сна в решении проблемы бессонницы подойдут аромакубики Сандала.  Сандал успокаивает нервы, уравновешивает и способствует творческому развитию личности.

                Пусть ваш сон будет всегда здоровым и крепким! Ароматерапия станет надежным другом!